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Penser avec le cerveau du coeur

Exploitez l’intelligence innée du cœur

Pendant trop longtemps, mais particulièrement dans le monde occidental moderne, nous avons pensé au cœur comme à un simple mécanisme de pompage responsable de la circulation du sang dans nos organes.

Il ne faut pas sous-estimer l’importance physique du cœur, il soutient la vie en transmettant le sang de la vie aux membres ressemblant à des arbres de notre système vasculaire – mais c’est une vision trop simpliste de ce dont le cœur est capable.

Les dernières recherches de Gregg Braden développent l’ancienne technique consistant à utiliser le cœur comme organe intelligent.

L’intelligence du cœur a été trop longtemps ignorée. Ce que nous avons appris au sujet de la sagesse du cœur, ces dernières années, par le biais de l’Institut de mathématiques du cœur et par le biais de recherches de psychologues, de neurobiologistes et de la réapparition des enseignements de la sagesse issus de notre passé manière complètement nouvelle.

Pour ceux qui ne sont pas habitués à utiliser leur intelligence innée – telle est leur intuition – il peut sembler ridicule de chercher dans le cœur des réponses aux questions les plus profondes et les plus difficiles qu’ils pourraient éventuellement poser. Pourquoi demander au cœur de rester dans une relation difficile, ou même si vous devez subir une procédure médicale?

Il peut sembler ignorant, voire hasardeux, de poser de telles questions au cœur, mais il existe une sagesse que l’intellect ne peut égaler. Voici pourquoi:

Le cœur n’envoie pas d’informations via un filtre égoïque.

Le cœur connaît votre passé, votre présent et votre avenir. Son intelligence ne se soucie pas de vos constructions égoïques. Le cœur parle simplement d’un endroit complètement neutre. Vous pouvez penser à cela comme à un ami proche qui a votre intérêt à cœur et qui ne se soucie pas de se faire bien paraître à vos yeux.

Hridaya

Il y a un ancien terme qui n’a pas de traduction anglaise directe qui décrit cette intelligence du cœur. Hridaya est l’énergie contenue dans le chakra du cœur. Ce n’est pas simplement le cœur physique, mais le cœur spirituel. Il contient l’intelligence de Dieu ou l’esprit transcendantal.

Le mot vient de la langue sanskrit, et la signification la plus proche de l’anglais serait quelque chose comme ceci:

Hrid = centre

Ayam = ceci

Ainsi, le cœur spirituel vous amène toujours à votre centre. Il ne s’éloignera pas de votre image la plus haute, prenant toujours une vue à 360 degrés (et au-delà) de toute situation à laquelle vous pourriez éventuellement faire face.

Le yogi Bhagavan a écrit une fois pour expliquer plus en détail ce cœur spirituel:

Tout comme il y a un centre cosmique à partir duquel l’univers tout entier prend naissance, a son être et fonctionne avec le pouvoir ou l’énergie directrice qui en émane, de même il existe un centre dans le cadre du corps physique dans lequel nous avons notre être. Ce centre du corps humain n’est en aucun cas différent du centre cosmique. C’est ce centre en nous qui s’appelle Hridaya, le siège de la conscience pure, réalisée comme existence, connaissance et bonheur. C’est vraiment ce que nous appelons le siège de Dieu en nous.

Inversement, le cerveau mental pense à nos expériences passées, à nos croyances erronées passées, et prend toutes sortes de rebondissements à travers un paysage conceptuel que nous avons créé pour nous donner une «bonne» réponse aux questions profondes de la vie.

Un bouddhiste zen peut également décrire ce qui se passe lorsque nous pensons avec la tête (cerveau) au lieu du cœur.

Nous plaçons un brouillard – un type de recouvrement perceptuel en plus d’une situation, puis ajoutons un investissement émotionnel. Nous appelons cela «réel», mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité.

Cependant, nous pensons que nous devons obtenir un siddhi (grand accomplissement ou miracle) pour obtenir une sagesse ou une intelligence supranormale. Nous continuons donc à faire confiance aux fausses perceptions de l’esprit-cerveau.

La neurobiologie du coeur

De plus, si nous examinons la neurobiologie simple du cœur, il y a beaucoup plus de fibres menant du cœur au cerveau que du cerveau au cœur. Cela signifie – comme Gregg Braden l’a récemment souligné dans un discours de Gaia – qu’il y a beaucoup plus de communications envoyées au cerveau que reçues de celui-ci.

Comme l’a expliqué le HeartMath Institute, le cœur commence également à battre dans le fœtus avant même la formation du cerveau, un processus que les scientifiques appellent autorythmie.

Nous, les humains, formons également un cerveau émotionnel bien avant un cerveau rationnel, et le cœur a son propre système nerveux complexe indépendant appelé «le cerveau dans le cœur».

Le cœur peut également créer un niveau de cohérence dans le corps uniquement par son rythme, qui régule tous ses systèmes et corrige même les cellules malades.

Enfin, le champ électromagnétique du cœur est environ 60 fois plus important que celui du cerveau et imprègne chaque cellule du corps. La composante magnétique est environ 5 000 fois plus puissante que le champ magnétique du cerveau et peut être détectée à plusieurs pieds du corps avec des magnétomètres sensibles.

Penser avec la sagesse du coeur

Braden suggère ces conseils pour vous aider à exploiter la sagesse massive de votre cœur:

  • Concentrez-vous sur le cœur (et le chakra du cœur). Cela envoie un signal au cœur que vous recherchez son intelligence.
  • Ralentissez votre respiration. Cela envoie à votre corps un autre signal indiquant que vous recherchez une intelligence supérieure, et non celle de l’ego normalement stressé et paniqué. La respiration profonde calme le système nerveux et calme le cerveau.
  • Invoquez un sentiment de gratitude, de compassion ou d’amour. Ce sont ces sentiments qui déclenchent une activation de l’énergie du cœur.
  • Posez une question à votre coeur. La question devrait être brève et pertinente.

Chacun expérimentera l’intelligence du cœur un peu différemment. Vous pouvez sentir des papillons dans l’intestin, une sensation de chaleur qui s’installe autour de votre corps ou des fourmillements au bout des doigts. Vous ne ressentirez peut-être pas de sensations corporelles, mais aurez une réponse claire et concise qui vous viendra à l’esprit. Sachez qu’il n’aura probablement pas besoin d’une histoire longue pour «justifier» sa sagesse. Le coeur parle directement et clairement. Si ce n’est pas le cas, essayez à nouveau ce processus pour que votre corps sache que vous recherchez l’intelligence du cœur et non l’ego.

La pratique rend parfait. Plus vous le ferez souvent, plus il vous sera facile d’accéder au siège de la conscience pure, l’hridaya.

Johanna Bassols est la créatrice de la méthode de reprogrammation de l’âme et fondatrice de l’Académie des guérisseurs de la lumière.

Source : Michel Dionne. Auteur, conférencier et formateur en innovation intégrale.
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